Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold (100% сыворотка), протеин + рецепт панна-котты с ним | Zadumka Shopping
Продукты питания

Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold (100% сыворотка), протеин + рецепт панна-котты с ним

Пост не столько про сам протеин, сколько про мои отчаянные попытки израсходовать, наконец-то, пузырь с желатином, и поделиться с вами рецептом ппшной панна-котты.
Напоминаю, что благодаря стараниям некоторых (будем бить по наглой рыжей морде), эта банка стала недоступной для продажи в РФ. 

Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold (100% сыворотка), французский ванильный крем, 2,51 кг (5,53 фунта)
0932500B-0FD7-487F-A9C7-09277E50712A.jpeg

Про сам протеин:
Почему меня привлек именно он? Потому что в нем — смесь разных типов белка, гидролизат, изолят, концентрат, единственный вид, которого там нет, — казеин. Как я уже писала ранее, я предпочитаю «медленные» белки, так как процесс усвоения растягивается по времени, и организм получает свою порцию белка на протяжении всего дня. Какие-то молекулы расщепляются и усваиваются сразу, какие-то спустя время, какие-то ждут до победного.

Доза: 24 гр белка в 1 скупе + БЦАА 5.5 гр.

Банка огромная! Это не банка, это какая-то ж/д цистерна с протеином! Вкус — ваниль, не страшная! Нормальная ваниль, но сладко. Я развожу исключительно в воде, так удается хоть немного избавиться от сладости. Пропорции: 2 скупа на половину шейкера.

Теперь про нескончаемый желатин и рецепт ппшной протеиновой панна-котты.
К слову, вы можете использовать абсолютно любой протеин!

Подробнее о желатине тут (с рецптом маски для лица): https://zadumka.xyz/добавки-для-взрослых/sports-research-gelatin-powder-unflavored-16-oz-454-g.html
D3EBEA12-D3E4-4799-AF69-A03698354534.jpeg
Вернемся к панна-котте, там в классическом рецепте: сливки, сахар и вотэтовотвсе.  Что делаем мы, мы заменяем вотэтовотвсе на —

  1. протеин +
  2. желатин +
  3. горячая вода

Сахар не нужен, в моём протеине подсластителей и так с переизбытком. Если у вас другой протеин, несладкий, и нужен непременно сладкий вкус, добавьте эритриол или стевию, ну, или сахар, на худой конец.
4FE64FB6-B7C0-4AC8-911E-834850ABBF52.jpeg
Разводим в половине шейкера с водой комнатной температуры скуп с протеином, туда же бахаем скуп с желатином, оставляем эту гремучую смесь набухать. Кипятим воду, добавляем в нашу смесь горячую воду (не кипяток), где-то граммов 60, размешиваем и остужаем. Застывает быстро, на выходе получается пп-десерт. Можно влить туда какого-нить сока или сиропа, или бахнуть ягод-фруктов, кому как нравится. Можно заливать слоями, каждый слой красить в какой-нить цвет. Я таким не страдаю, мне надо, чтобы быстро, и чтобы все происходило само, с моим минимальным участием (терпеть ненавижу готовить). Для любителей же — это прекрасная основа под разные десерты.

Примечательно, что в этом десерте не только ппшный состав, но и спортивно-омолаживающий!
В 1 скупе вышеупомянутого желатина — 9 гр протеина и полный аминокислотный профиль. Прибавьте эти 9 гр к 24 гр белка из протеина и радуйтесь своему отражению в зеркале. И я пойду…. Пойду радоваться и летать….
84890635-A3FE-4D6D-8000-088A93FE9281.jpeg

81C46DAE-E72F-473D-930B-7857FA04675A.jpeg
03C59391-3B0D-4189-AF58-CF8453EFC03F.jpeg

*Введите в корзине код BPR095 и получите скидку на ваш заказ 5%.
**Хотите подружиться со мной в инстаграм, велкам: @zadumka.xyz
 

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.